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Alimentos tan adictivos como las drogas

Posted in noticia,otros temas de interes,salud por Gonzalo Fernandez en septiembre 13, 2010
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Por María Sánchez Monge

Los miembros de Comedores Compulsivos Anónimos saben desde hace tiempo lo que ahora comienzan a ver claro los neurocientíficos y los endocrinos: hay alimentos que no pueden parar de ingerir, aunque saben perfectamente que no les convienen. Quienes pertenecen a esta organización creada hace 50 años no se decantan por las frutas o las verduras. El paladar les reclama, más bien, costillas con salsa barbacoa, hamburguesas o helados. En definitiva, comidas muy ricas en grasas y azúcares.

La revista The Journal of Neuroscience publicará próximamente los resultados de un estudio muy revelador. Un equipo de investigadores estadounidenses encabezado por Eric Stice, del Departamento de Psicología de la Universidad de Texas (Estados Unidos), llevó a cabo un experimento con 26 mujeres obesas o con sobrepeso. Durante un periodo de seis meses se les ofrecieron dos tipos de batidos: sabrosos y calóricos o insípidos y sin calorías.

La técnica de imagen conocida como resonancia magnética funcional mostró que las féminas que ingirieron mayores cantidades de la bebida potente y ganaron más peso eran aquellas cuyos cerebros mostraban una menor activación de la zona asociada a las comidas palatables (gratas al paladar).

Esta aparente paradoja tiene su explicación. “Se trata de un mecanismo muy similar al de las drogas“, explica Francisco Pérez Jiménez, jefe de grupo del Centro de Investigación Biomédica en Red de la Fisiopatología de la Obesidad y la Nutrición (CIBERobn) del Hospital Universitario Reina Sofía de Córdoba. “La hipótesis es que el ser humano, cuando come, recibe una compensación, ya que los alimentos le causan placer“, expone el endocrinólogo. En este contexto, “las personas a las que el alimento les produce menos satisfacción suelen coger más peso porque tienden a consumir más para conseguir esa gratificación“, agrega.

Con todo, los expertos creen que no se puede hablar de adicción en los mismos términos que cuando nos referimos a las drogas. “Hay muchos puntos en común, pero también algunas diferencias“, subraya Rafael Maldonado, catedrático de Farmacología de la Universidad Pompeu Fabra de Barcelona.

Entre los aspectos semejantes destacan los síntomas, ya que, según este experto en neurofarmacología, “se puede llegar a la pérdida completa del control tanto en la búsqueda de comida basura como de drogas“. Estudios con animales muestran que éstos siguen atiborrándose de forma continua incluso cuando se les castiga cada vez que lo hacen con una descarga eléctrica.

Asimismo, los comedores compulsivos pueden sufrir recaídas tras haber logrado moderar su consumo de calorías.

Desde el punto de vista neurológico también hay coincidencias. Las sustancias de abuso y los platos con una alta palatabilidad producen efectos parecidos en el cerebro. Concretamente, actúan sobre neurotransmisores (compuestos que transmiten los impulsos nerviosos) como la dopamina.

En cuanto a las diferencias, Maldonado apunta, en primer lugar, la propia naturaleza de las sustancias: “La comida es necesaria para la supervivencia; la droga, no“. Por eso, la activación de los circuitos de recompensa que produce un estímulo natural no puede ser totalmente equivalente al que genera un compuesto que no nos resulta imprescindible.

Por otra parte, varía el patrón de consumo. Según el farmacólogo, muchas personas toman drogas, pero sólo unas cuantas (en torno a una de cada siete de ellas) se enganchan. El abuso de la comida de alta palatabilidad, a la que todos estamos expuestos, afecta, como mucho, a uno de cada 30 sujetos.

Fuente: El Mundo

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2 comentarios to 'Alimentos tan adictivos como las drogas'

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  1. Super importante saber esto, yo misma tengo un blog dedicado a gente vegetariana, la cual a menudo piensa que por el solo hecho de ser vegetariana es mas sana, sin embargo, muchas de estas comidas vienen en version vegetariana y hasta vegana, por un tiempo despues de convertirme al vegetarianismo mi salud se vio un poco mal y fue por el hecho de agregar “alimentos” de este tipo a mi dieta, por eso creo que es bueno concientizar a la gente acerca de los riesgos a la salud principalmente de cargar la alimentacion con estos alimentos adictivos.


    • Hola!! Gracias por pasar a dejar tu opinión; ciertamente me gustó la idea que expresas en tu blog, y sobre todo en esta entrada. Hace tiempo que me di cuenta sobre eso:

      “…así como todos somos diferentes, todos y cada uno de nosotros necesitamos una alimentación especial para nuestra persona”.

      A pesar de que trata de la alimentación, yo entré en el asunto preguntándome por qué no todas las personas reaccionan de igual manera a los medicamentos. Y eso me empujó a lo otro.

      Que tengas buen día!!


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